TSV Blau-Weiss Melchiorshausen
TSV Blau-Weiss Melchiorshausen

                    News !!!

Verbrenne Fett mit 

Drumbata-Intervalltraining

Drumbata!!!

 

Neuer Kurs

ab dem 22.01.2018
beim TSV Blau Weiss Melchiorshausen

 

DRUMBATA ist ein MUSS für alle die Spass an
Bewegung und Rhythmus haben.
Es ist speziell auf "Functional Drumming Fitness"
ausgerichtet und trainiert alle Hauptmuskelgruppen.
Die besonderen Drumming Übungen und Bewegungen
fördern nicht nur deine physische Gesundheit, sondern
trainieren auch das Denkvermögen und die mentale
Funktionsfähigkeit.

DRUMBATA ist ein Intervalltraining mit
DRUMS ALIVE Techniken

 

 

Veranstaltungsort ist die Turnhalle in Melchiorshausen Grundschule

Gartenstr. 10  28844 Weyhe

 

Montag: 19.00 - 20.00 Uhr

10 x 60 Min.

 

Anmeldung für den Kurs bei:

Birgit Sündermann
Tel: 0421/8090141

Handy: 0172/6341407

 

Hilfe mein Rücken !!!

Neuer Kurs ab dem 31.01.2018
 

beim TSV Blau Weiss Melchiorshausen

Genau diese Hilfe bieten wir

ab dem 31.01.2018

wieder an.

Der TSV Blau–Weiss – Melchiorshausen startet dann jeden  Mittwoch von  19.00 - ca. 20.45 Uhr  mit einem
10 Wochen – Programm
um präventiv  ganz gezielt etwas gegen Fehlhaltung und Fehlbelastung zu unternehmen.
Mit unserer vorbeugenden Wirbelsäulengymnastik „Rücken fit“  lernt der Teilnehmer sein muskuläres Gleichgewicht zu erhalten,
um so Rückenbeschwerden vorzubeugen. Sie lernen, wie das Sitzen, Stehen, Liegen und Positionswechseln rückenfreundlich ausgeübt werden kann.
Am Ende jeder Kurseinheit kommt natürlich noch ein Leckerli – „Die Entspannung", denn das Wohlbefinden wird auch durch Entspannungstechniken nachweislich gefördert .
Rückenschmerzen sind auch Seelenschmerzen.
Im Laufe des Kurses lernen Sie verschiedene Entspannungsverfahren kennen um für sich das Richtige zu finden.
 

Veranstaltungsort ist die Turnhalle in Melchiorshausen Grundschule, Gartenstr. 10  28844 Weyhe

 

Anmeldung für den Kurs bei:

Gudrun Siegl
Tel: 0421/804107

Unsere Öffnungszeiten

Dienstag16:00 - 18:00
Jeder 2 Dienstag im Monat ab dem 10.04.2018 Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie uns telefonisch erreichen. Tel.: 0421/89765996 Mobil: 0172/6341407 In den Ferien bleibt die Geschäftsstelle geschlossen.

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