Gymnastik/Turnen, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik und fördert das Zusammenspiel von Körper und Geist.
Mit
Lockerungs- und Kräftigungsübungen sowie rhythmischer Schulung verbessern wir die Ausdauer und Beweglichkeit.
Mit Musik und Hilfsmitteln sorgen wir für ein interessantes und abwechslungsreiches
Turnen.
Unsere Ziele:
Beherrschen der Bewegungsformen und Techniken, mit denen die Körperwahrnehmung gefördert wird.
Steigern von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Sturzprophylaxe.
Die Gymnastikstunden erfreuen sich seit Jahren großer Beliebtheit und bieten auch Gelegenheit, sich mit Kolleginnen und Kollegen zu treffen und Gedanken
auszutauschen.
Trainingszeiten:
Dienstag: 15.00 -16.00 Uhr
Übungsleiterin:
Doris
Brandt
Tel.: 0421/803036
Mobil Verein: 01590-1890387
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